?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Хлеб из отрубей

Весьма неплохой и вкусный хлеб из отрубей.

DSCF5138

Мука из овсяных отрубей – 4 ст.л.
Мука из пшеничных отрубей – 2 ст.л.
Кукурузный крахмал – 1 ст.л.
Яйца – 2 шт
Разрыхлитель – 0,5 пакетика
Кефир/йогурт – 10-12 ст.л.
Разные семена, сухие травы – по вкусу

Взбить венчиком яйца. Смешать сухие ингредиенты. Небольшими порциями по очереди всыпать муку и вливать немного кефира. Замешать тесто, как густая сметана. Выложить в форму.
Выпекать при 180-200 градусах, около 30 минут. Готовность проверить деревянной палочкой.

DSCF5144


promo bigmir81 september 9, 2015 07:03 48
Buy for 10 tokens
Некоторые мои друзья уже писали об этом... напишу и я.... С выходом этого поста я официально не буду отвечать взаимностью на комментарии типа добрый день, удачного дня, хорошего настроения и т.п. И не потому, что я такая недружелюбная и дикая, просто чтобы написать пост я трачу довольно много…

Comments

( 27 comments — Leave a comment )
vilgun
Mar. 15th, 2014 06:17 am (UTC)
цветочек в тему !
bigmir81
Mar. 15th, 2014 08:34 am (UTC)
Кстати, цветочек съедобный!
cookonline
Mar. 15th, 2014 07:00 am (UTC)
Оксана, спасибо огромное за участие! Ты все правильно сказала, подписываюсь под каждым словом)))
bigmir81
Mar. 15th, 2014 08:24 am (UTC)
Я же обещала, что поучаствую. :)
lada_lu
Mar. 15th, 2014 07:42 am (UTC)
на мой взгляд это не хлеб, а кекс
хлебная форма мне нравится.
bigmir81
Mar. 15th, 2014 07:26 pm (UTC)
Ну, да кекс. Но, из того что мне можно, получается только такой хлеб. :)
lada_lu
Mar. 15th, 2014 07:34 pm (UTC)
ты на диете? дюкана наверно, в ЖЖ она самая популярная.
и как оно диеты?
bigmir81
Mar. 15th, 2014 07:41 pm (UTC)
Угадала, дюкана.
Мне нравится, хотя я не прям дотошно ее придерживаюсь.
lada_lu
Mar. 15th, 2014 07:42 pm (UTC)
и много потеряла?
я не любитель диет и худею без них
за 1,5 года скинула 14 кг.
сладкое ем, спортом не занимаюсь :)
bigmir81
Mar. 15th, 2014 07:46 pm (UTC)
Да, тоже их не очень люблю, а эта вот понравилась, наверное мое. :)
Ну, я за почти 4-ре месяца скинула 14 кг.
Сладкое практически не ем, спортом планирую заниматься. :)
lada_lu
Mar. 15th, 2014 07:47 pm (UTC)
и как кожа? успела за твоими 4мя месяцами?
и что ты планируешь, после диеты
ты же не можешь на ней сидеть вечно?
bigmir81
Mar. 15th, 2014 07:58 pm (UTC)
Кожа кажется успела. :)
Что после диеты.... ну там потом нужно устраивать разгрузочные дни, придерживаться рекомендаций по питанию...
lada_lu
Mar. 15th, 2014 08:01 pm (UTC)
вот у меня с этим были проблемы, при выходе с диет. худеешь быстро, но и быстро набираешь
так что я за постоянную систему питания, ешь, что хочу, но по правилам
очень удобно
zykerka_zuki
Mar. 15th, 2014 07:52 am (UTC)
все тобой сказано истинная правда,но иногда можно и поддаться слабостям))) Хлебушек супер полезный! не к чему придраться)
bigmir81
Mar. 15th, 2014 08:25 am (UTC)
Не только можно, но иногда и нужно. :)
luka832
Mar. 15th, 2014 09:43 am (UTC)
люблю хлеб с отрубями) Доброго дня! Отличного отдыха!)
kinda_man
Mar. 15th, 2014 07:29 pm (UTC)
Умный комментарий оставить не смогу - слюнки текут, когда вижу такие бутерброды. Цветочки же несъедобные? ))
lada_lu
Mar. 15th, 2014 07:36 pm (UTC)
съедобные. это примула первоцвет.
kinda_man
Mar. 15th, 2014 07:43 pm (UTC)
По вкусу как? ))
lada_lu
Mar. 15th, 2014 07:46 pm (UTC)
ничего особенного, просто когда другой зелени нет, дикие травы восполняют витамины при весеннем авитаминозе
а вот листья примулы более интересные на вкус их в салаты, супы
из цветков сухих можно, как заварку
а корни, обладающие анисовым запахом

в общем весьма забавный цветочек

alrockcrystal
Mar. 15th, 2014 08:14 pm (UTC)
У меня дочь такой хлеб любит, да и вообще от вида отрубей аж трясется =)))
bigmir81
Mar. 15th, 2014 08:36 pm (UTC)
Как я ее понимаю... Я их тоже очень люблю!
alrockcrystal
Mar. 15th, 2014 08:48 pm (UTC)
Моей 2 года =)) Можно ей поучаствовать в конкурсе. Питание сама себе определила и идет этим курсом смолоду =))))))))))
bigmir81
Mar. 15th, 2014 09:06 pm (UTC)
Вот, я всегда считала, что человек рождается с пониманием, какая пища ему подходит, и если не поддерживать ребенка, то потом с возрастом это забывается. А потом проблемы с весом, пищеварением и т.д.
Поэтому стараюсь не навязывать детям свои вкусы.
ovenchik
Mar. 16th, 2014 02:49 am (UTC)
Я раньше хлеб сама пекла. А сейчас обленилась((
agro_al
Mar. 19th, 2014 09:17 am (UTC)
никакая диета не может подпадать под определение здор
Вот полностью с тобой согласна. На все 100%. Двумя руками!!!
imungu
Mar. 20th, 2014 07:24 am (UTC)
Как ты точно подметила про компьютерную игру. С каждым новым уровнем, видишь для себя новые горизонты в теме здорового питания.
( 27 comments — Leave a comment )

Profile

bigmir81
bigmir81

Latest Month

September 2018
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Tags

Powered by LiveJournal.com