?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

"Память не изменяет"

Какое слово приходит на ум, когда нужно охарактеризовать свою память? Хорошая? Плохая? Короткая?... На самом деле нет плохой или хорошей памяти. Память может быть только хорошо или плохо натренированной. Вот именно о том, как натренировать свою память и идет речь в книге «Память не изменяет» Анхельс Наварро.



Главные цели книги:
- познакомить читателя с принципами функционирования памяти и особенностями процесса старения;
- помочь читателю узнать слабые стороны своей памяти;
- предложить различные стратегии запоминания, которые помогут организовать информацию таким образом, чтобы ее легче было хранить и извлекать из памяти;
- научить изобретать собственные мнемотехнические приемы или адаптировать уже имеющиеся;
- объяснить важность тренировки и когнитивных способностей для повышения продуктивности и замедления их утраты.


Книга состоит из двух частей. Первая – «Основы», где в краткой и доступной форме изложено, что такое мозг и память, виды и фазы памяти, воспоминания, старение и память, расстройства памяти, советы как улучшить память.

На сайте издательства "МИФ" вы можете почитать и получить на е-мейл несколько глав из книги.


Вторая – "Упражнения" для тренировки памяти разного уровня сложности. Можно самому выбирать порядок выполнения заданий – следуя предложенному порядку или от простых упражнений до сложных. В конце книги имеются и ответы на упражнения. :))


Некоторые упражнения можно сразу же выполнять в книге, а для других потребуется листочек или как рекомендует автор, лучше всего завести "записную книгу памяти" для выполнения упражнений и дальнейшего контроля за своими успехами.


Качество книги прекрасное. Четкий шрифт, выделение текста курсивом, цветом, схемы и рисунки в тексте. Плотная офсетная бумага. Обложка КСШ (сшивка на нитку) и скругленные углы обеспечат надолго красивый и опрятный внешний вид книги. Очень понравилось оформление книги. Такой себе винтажный стиль в черно-бело-фиолетовой гамме.


На первый взгляд может показаться, что это просто развлекательная книга с разными головоломками и задачами. Но все же, к ней стоит отнестись более серьезно. Например, выделять в день хотя бы минут 15-20 на решение нескольких заданий. И в таком случае, через какое-то время, вы сможете с уверенностью сказать, что у вас хорошо натренированная память!


Хорошую память можно иметь в любом возрасте! Занимаясь полезной умственной и общественной деятельностью, можно избежать многих расстройств памяти в более позднем возрасте.

Купить книгу "Память не изменяет" на Озоне.
promo bigmir81 september 9, 2015 07:03 48
Buy for 10 tokens
Некоторые мои друзья уже писали об этом... напишу и я.... С выходом этого поста я официально не буду отвечать взаимностью на комментарии типа добрый день, удачного дня, хорошего настроения и т.п. И не потому, что я такая недружелюбная и дикая, просто чтобы написать пост я трачу довольно много…

Comments

( 23 comments — Leave a comment )
kwakin_misha
Mar. 27th, 2015 12:47 pm (UTC)
молодняку память тренировать хорошая книга.
bigmir81
Mar. 27th, 2015 12:49 pm (UTC)
Память нужно и можно тренировать в любом возрасте!
kwakin_misha
Mar. 27th, 2015 12:50 pm (UTC)
точно! особенно молодым.
bigmir81
Mar. 27th, 2015 12:51 pm (UTC)
И пожилым тоже! :)
kwakin_misha
Mar. 27th, 2015 12:51 pm (UTC)
и им тоже, надо.
vilgun
Mar. 27th, 2015 01:17 pm (UTC)
Совершенно с вами согласен !
kwakin_misha
Mar. 27th, 2015 01:20 pm (UTC)
и это правильно!
irsenas
Mar. 27th, 2015 12:56 pm (UTC)
мне тоже книга понравилась) но каждый день ленюсь)
bigmir81
Mar. 27th, 2015 01:00 pm (UTC)
Может просто забываешь? :)
irsenas
Mar. 27th, 2015 01:15 pm (UTC)
времени не хватает)
papapamamama
Mar. 27th, 2015 01:39 pm (UTC)
Память надо тренировать!
bigmir81
Mar. 27th, 2015 03:45 pm (UTC)
Обязательно!
ya_karnavalova
Mar. 27th, 2015 02:16 pm (UTC)
полезная книга
natalia_sibir
Mar. 27th, 2015 03:42 pm (UTC)
Нужная и полезная книга )
surrealnay
Mar. 27th, 2015 05:47 pm (UTC)
Оксан, классный обзор, захотелось!!
bigmir81
Mar. 28th, 2015 05:56 pm (UTC)
Когда книга классная, тогда и обзор такой получается. :)
bluechok
Mar. 27th, 2015 07:39 pm (UTC)
уже перехожу на озон и покупаю) спасибо, очень полезная книга)
planetamasterov
Mar. 27th, 2015 08:07 pm (UTC)
Хорошего вечера)))
(no subject) - grauberg - Mar. 27th, 2015 08:48 pm (UTC) - Expand
ntnwoc
Mar. 28th, 2015 06:54 am (UTC)
Суббота - замечательный день!) Отличного солнечного настроения ;))
milaya_ochen
Mar. 28th, 2015 10:41 am (UTC)
Познавательно)
after_catana
Apr. 1st, 2015 06:55 am (UTC)
а мужчинам рекомендуете?)
просто она в списке книг для умных женщин)..
bigmir81
Apr. 1st, 2015 07:45 am (UTC)
Рекомендую и мужчинам. :)))
( 23 comments — Leave a comment )

Profile

bigmir81
bigmir81

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Tags

Powered by LiveJournal.com