bigmir81 (bigmir81) wrote,
bigmir81
bigmir81

Category:

Постные овсяные конфеты

Хочу предложить вам рецепт вкусных и полезных домашних конфет, которые можно есть не переживая за лишние каллории, ведь в них нету ни сахара, ни масла. А еще эти конфетки можно спокойно давать деткам, не беспокоясь о последствиях.

Для раунда "Семечки и зёрнышки" в сообществе gotovim-vmeste2.

DSCF1057

1,5 ст. овсяных хлопьев
5-7 фиников
1/2 ст. изюма
1/4 ст. вяленной клюквы или кизила
1/2 ст. орехов
2-3 ст. л. кунжута
2-3 ст.л. меда
какао для посыпания

Сначала нужно немного обжарить хлопья на сухой сковороде, обжаривать нужно до тех пор, пока мелкие части не преобретут золотистый оттенок.
Отдельно обжарить кунжут также на сухой сковороде.
В блендере смолоть все сухофрукты и орехи, добавить хлопья, кунжут и мед. Потом добавлять по ложке воды, пока смесь не станет похожей на твердое тесто.
Доску посыпать какао и раскатать смесь толщиной приблизительно 0,5-1 см. Формочками вырезать фигурки. Отправить конфеты на час в холодильник.
Приятного аппетита!


Tags: - зернышки и семена -, - конфеты -, - постные рецепты -, - сухофрукты -, - хлопья из злаков -
Subscribe

  • Джем из слив с красным вином

    Вкусный! Очень! Попробуйте, не пожалеете. :) Чуть не забыла, готовила дочка. Таки добралась она до моих кулинарных книг. :) сливы без косточки…

  • Обезьяний хлеб с яблоком

    Думаете это я приготовила этот monkey bread? Ага, сейчас. Это дочка испекла, при чем на 99% она все сама делала. Я всегда говорила, что в дрожжевом…

  • Закусочные кексы с мангольдом и фетой

    Вернее, в оригинале со шпинатом, а у меня с мангольдом. :) Думаю вкус от такой замены не пострадал, всем кексы очень понравились. Для теста:…

promo bigmir81 september 9, 2015 07:03 48
Buy for 10 tokens
Некоторые мои друзья уже писали об этом... напишу и я.... С выходом этого поста я официально не буду отвечать взаимностью на комментарии типа добрый день, удачного дня, хорошего настроения и т.п. И не потому, что я такая недружелюбная и дикая, просто чтобы написать пост я трачу довольно много…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments